2023-11-13
1. اس بات کو یقینی بنائیں کہ بنیان کسی بھی خراب یا گھسے ہوئے حصوں کے بغیر صاف اور صاف ہو۔
2۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ بنیان کا اگلا اور پچھلا حصہ درست ہے۔
3. بنیان کو اپنے سر کے اوپر سے گزریں تاکہ یہ آپ کے کندھوں پر لٹک جائے۔
4. بنیان کے اطراف کو نیچے کی طرف کھینچیں تاکہ یہ آپ کے جسم کو فٹ کر سکے۔
5. بنیان کے سائیڈ ایڈجسٹمنٹ بیلٹ کو اس بات کو یقینی بنانے کے لیے باندھیں کہ بنیان جسم کے قریب سے فٹ بیٹھتی ہے، لیکن زیادہ تنگ نہیں۔
6، چیک کریں کہ آیا بنیان جسم کے مطابق ہے، کوئی ڈھیلا یا بہت تنگ جگہ نہیں ہے۔
7، اس بات کو یقینی بنائیں کہ واسکٹ کی نیک لائن اور ہیم جسم کے ساتھ لگے ہوئے ہیں، کوئی ڈھیلی جگہ نہیں ہے۔
8. اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بنیان کے تمام حصوں کو چیک کریں کہ کوئی ڈھیلی جگہ نہیں ہے یا بنیان کے کچھ حصے لپٹے ہوئے ہیں۔
9، پہننے کے بعد، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے خود چیک کریں کہ بنیان کا ہر حصہ صحیح طریقے سے پہنا ہوا ہے۔
